Aluminum Folding Trekking Pole

 

JHTC: il tuo produttore di bastoncini da trekking professionali!

JHTC (Xiamen) Import and Export Co.Ltd è un produttore ed esportatore di attrezzature professionali per esterni su larga scala. Fondata nel 2010, la nostra azienda ha più di 10 anni di esperienza nella produzione ed esportazione di prodotti per esterni. Ci concentriamo su OEM e ODM di prodotti per esterni, tra cui borse per il ghiaccio, sacche per l'acqua, borse impermeabili, zaini, sedie pieghevoli, bastoncini da trekking, ecc. JHTC dispone di un team di ricerca e sviluppo esperto per progettare e sviluppare nuovi prodotti e fornire servizi professionali ai clienti.

 

I nostri vantaggi

Servizio unico

JHTC fornisce servizi completi ai propri clienti, tra cui progettazione del prodotto, trattamento superficiale unico, loghi personalizzati, imballaggio individuale, ecc. Tutti i processi sono sottoposti a un rigoroso controllo di qualità.

Esperienza ricca

Abbiamo più di 10 anni di esperienza nell'esportazione. Borse per il ghiaccio, sacche per l'acqua, borse impermeabili, zaini, sedie pieghevoli, bastoncini da trekking e altre serie di prodotti sono stati ampiamente accolti dai clienti in Germania, Paesi Bassi, Stati Uniti, Canada e altri paesi.

Controllo di qualità rigoroso

Il nostro sistema di controllo qualità professionale e il reparto di ricerca e sviluppo utilizzano materie prime di ottima qualità per fabbricare ciascun prodotto e i nostri prodotti sono testati al 100%.

Servizio umanizzato

Ingegneri e personale professionisti ben addestrati possono fornire ai nostri clienti soluzioni personalizzate. Il personale risponderà alle vostre richieste entro 24 ore lavorative e soddisferà prontamente le esigenze di riparazione e rifornimento dei prodotti difettosi dei clienti.

Ultralight Carbon Trekking Pole

 

Introduzione ai bastoncini da trekking

I bastoncini da trekking (noti anche come bastoncini da trekking, bastoncini da trekking o bastoncini da passeggio) sono un comune accessorio da trekking che funziona per assistere gli escursionisti con il loro ritmo, fornire stabilità e ridurre lo sforzo sulle articolazioni su terreni accidentati.

 

Tipi di bastoncini da trekking
 

Telescopico
I bastoncini da trekking telescopici sono lo stile più comune, poiché sono durevoli, facili da usare e testati nel tempo. Popolari sia tra gli escursionisti giornalieri che tra i viaggiatori con lo zaino in spalla, i bastoncini telescopici hanno due o tre sezioni che scivolano dentro e fuori l'una dall'altra e si bloccano in posizione con un sistema di bloccaggio a leva o a rotazione. I twist lock sono in circolazione da più tempo, ma stanno diventando meno popolari in quanto non offrono il massimo livello di prestazioni: possono bloccarsi se serrati eccessivamente e hanno la tendenza ad allentarsi durante il percorso. Per questo motivo, i lucchetti a leva sono più affidabili e apprezzati dagli escursionisti. Un grande vantaggio dei pali telescopici è che puoi regolare l'altezza secondo necessità (ad esempio estendendo i pali durante le discese o per montare una tenda), un'opzione che non è disponibile per i pali fissi e molti modelli pieghevoli. Il più grande svantaggio dei pali telescopici è che spesso sono più pesanti e non collassano tanto quanto i loro omologhi pieghevoli.
Pieghevole
I bastoncini da trekking pieghevoli sono disponibili in sezioni che si separano l'una dall'altra e si piegano, proprio come i pali della tenda. Per questo motivo, spesso hanno un fusto stretto che aiuta a perdere peso. Inoltre, collassano significativamente più corti dei pali telescopici (alcuni modelli fino a 10 pollici più corti), rendendoli facili da gettare in una borsa da viaggio o agganciare allo zaino quando non vengono utilizzati. A causa della loro leggerezza e comprimibilità, i bastoncini da trekking pieghevoli sono preferiti tra gli appassionati di ultraleggeri, gli escursionisti, i trail runner e gli scalatori. Tuttavia, tieni presente che i bastoncini pieghevoli generalmente non possono sopportare lo stesso peso dei modelli telescopici e offrono solo una breve gamma di regolazioni.
Fisso
Nel mondo dell'escursionismo, i bastoncini fissi sono rari perché sono difficili da trasportare o agganciare allo zaino quando non vengono utilizzati. È anche bello poter regolare la lunghezza dei bastoncini per i viaggi in salita e in discesa o quando si installa una tenda o un rifugio supportato da bastoncini da trekking. Tuttavia, sul mercato esistono ancora alcuni modelli fissi e, grazie alla loro semplicità, sono estremamente leggeri e spesso più economici rispetto ai modelli sopra menzionati.

 

Perché gli escursionisti usano i bastoncini da trekking

 

 

1) Proteggi le ginocchia e riduci gli infortuni
Il motivo più comune per cui le persone scelgono di utilizzare i bastoncini è proteggere le ginocchia e ridurre gli infortuni. I bastoncini da trekking riducono il rischio di lesioni e tendiniti a ginocchia, polpacci, cosce e fianchi.
2)Minore impatto sulle articolazioni e sul corpo nel tempo
I bastoncini possono ridurre il 4,4% della forza. Potrebbe non sembrare molto, ma si somma nel tempo. Durante un'escursione, quella forza può accumularsi nel corso dei chilometri e dei mesi, soprattutto con il peso di uno zaino da viaggio. Un altro studio ha rilevato che "una riduzione delle forze, dei momenti e della potenza intorno all'articolazione, con l'uso dei bastoncini, aiuterà a ridurre il carico sulle articolazioni degli arti inferiori", comprese ginocchia e caviglie.
3) I bastoncini da trekking rendono la tua escursione più facile e veloce
Puoi usare le braccia per spingerti in avanti, proprio come i bastoncini da nordic walking possono aiutarti a muoverti più velocemente. Funziona trasferendo il carico di lavoro dai muscoli e dalle articolazioni della parte inferiore del corpo alla parte superiore del corpo.
4) Misurare e valutare le situazioni pericolose prima di procedere
Prima di attraversare un fiume, puoi usare i pali per valutare la profondità dell'attraversamento del fiume. Puoi anche usare i pali per valutare la resistenza di un ponte di neve: un modo per testare se un ponte di neve è abbastanza solido da sostenere il tuo peso prima di impegnarti. I bastoncini sono anche un modo per valutare quanto è profondo il fango prima di entrarci.
5) I bastoncini da trekking facilitano l'attraversamento di fiumi e torrenti
Una volta che hai usato il palo per valutare la profondità di un passaggio d'acqua e ti senti sicuro di poterlo fare, quei pali ti torneranno utili per l'equilibrio. Quando cerchi di muoverti nell'acqua corrente, avere un ulteriore punto di contatto con il terreno tramite il palo ti aiuta a mantenere l'equilibrio.
6) Migliore equilibrio
Su terreni sciolti o ripidi, i bastoncini da trekking possono garantire il tuo equilibrio. Ciò è particolarmente vero quando la superficie è cedevole, come quando si attraversa un ghiaione o altre rocce delle dimensioni di un cuscinetto a sfera dove un piede può scivolare da un momento all'altro. Molti escursionisti e trail runner europei utilizzano i bastoncini per questo motivo, poiché questo terreno accidentato è comune sui sentieri continentali. Consigliamo i bastoncini da trekking come mezzo per percorrere sentieri ripidi e sconnessi.
7) Stabilità extra su terreni scivolosi
Su terreni scivolosi, come rocce bagnate o radici, avere quattro punti di contatto (due piedi e due pali) può anche garantire il tuo equilibrio. I bastoncini da trekking possono aiutarti a mantenere l'equilibrio su terreni ghiacciati o più scivolosi come fango e neve. Molti escursionisti scelgono di utilizzare bastoncini più robusti insieme alle racchette da neve.
8) I pali sono attrezzature multiuso: installazione di tende e rifugi
Molte tende richiedono bastoncini da trekking come parte dell'installazione, inclusi molti di quelli che consigliamo nella nostra storia sulle migliori tende da zaino in spalla. I bastoncini da trekking sono più resistenti della maggior parte dei bastoncini specifici per tende da zaino in spalla. Ciò significa che resisteranno alle tempeste che altrimenti farebbero cadere le tende. Come bonus: risparmierai il peso del pacco evitando di trasportare i pali della tenda! Abbiamo anche utilizzato i nostri bastoncini da trekking per fissare gli ombrelloni per i sonnellini di mezzogiorno durante le escursioni nel deserto.
9) Utilizzare come filtro per l'acqua a gravità
Durante le escursioni nel deserto o al di sopra del limite del bosco dove non c'è nulla a cui appendere un'alimentazione gravitazionale, utilizziamo i nostri bastoncini da trekking per sostenere i filtri gravitazionali.
10) Treppiede per foto e video
Se sei uno YouTuber, un vlogger o vuoi semplicemente farti un selfie con tutta la tua famiglia, i bastoncini da trekking possono darti la distanza e l'altezza necessarie per impostare uno scatto a mani libere. Porta con te un supporto per telefono o fotocamera da avvitare o agganciare ai pali per farlo funzionare.

Vantaggi dell'utilizzo dei bastoncini da trekking
 
1. Riduce lo sforzo articolare

L'uso dei bastoncini da trekking aiuta a ridurre l'impatto sulle articolazioni e il dolore che si avverte quando si cammina o si fa un'escursione. Ciò è dovuto al cambiamento nella distribuzione del peso quando usi la parte superiore del corpo per aiutarti a spingerti su una montagna o attraverso un sentiero. I fianchi, le ginocchia e le caviglie proveranno sollievo poiché le gambe non reggeranno tutto il peso corporeo. Ciò significa anche che puoi camminare più a lungo e recuperare più velocemente dopo escursioni lunghe o faticose.

2. Migliore Circolazione

Un altro vantaggio di coinvolgere le braccia quando si cammina è che migliora la circolazione perché le braccia rimangono sempre vicine al cuore. Molti utenti ritengono che, poiché le loro braccia non pendono lungo i fianchi, avvertono meno gonfiore alle mani.

3. Migliora l'equilibrio e riduce lo scivolamento o la caduta

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4. Costruisce la forza del braccio e la densità ossea

Coinvolgere le braccia non solo riduce lo sforzo articolare e migliora la circolazione, ma aiuta anche a rafforzare la parte superiore del corpo. Utilizzerai i muscoli del torace, della schiena e delle spalle per spingerti e sostenerti mentre cammini, sviluppando quelle aree nel tempo. Di conseguenza, anche la densità ossea verrà creata dall’uso costante di questi muscoli.

5. Aumenta il consumo di calorie e di ossigeno

Se uno dei tuoi obiettivi principali quando cammini è migliorare la tua forma fisica, allora i bastoncini da trekking ti aiuteranno sicuramente! Uno studio del Cooper Institute ha dimostrato che la camminata nordica aumenta il dispendio energetico e il consumo di ossigeno di circa il 20%, rispetto alla camminata regolare senza bastoncini. Una notizia ancora migliore è che il tasso di sforzo percepito non è aumentato, il che significa che le persone hanno bruciato più calorie senza avere la sensazione di fare uno sforzo extra. Tieni presente che se ritieni già che camminare o fare escursioni siano faticosi o estenuanti, questo potrebbe effettivamente essere un ostacolo. In questo caso potresti semplicemente portare con te dei pali per sostenere il tuo equilibrio e liberare il percorso da rami o ostacoli, ma lascia che siano le gambe a fare la maggior parte del lavoro.

Utilizzo dei suggerimenti per i bastoncini da trekking
 

Inizia con la presa. Rilassa la presa sul palo in modo che il palo possa ruotare avanti e indietro tra il pollice e l'indice. Le impugnature sono solitamente angolate per facilitarne l'uso. Se mantieni la presa rilassata, ci vorrà uno sforzo minimo per far avanzare il palo ad ogni passo. Tienilo tra il pollice e l'indice senza usare le altre dita per abituarti alla presa corretta. Questo è tutto ciò di cui avrai bisogno. Puoi chiudere le altre dita liberamente. Una presa salda sul palo non è necessaria e può affaticare mani e polsi. Non preoccuparti; stringerai naturalmente la presa se senti che stai scivolando o hai bisogno di un punto di stabilità per un momento mentre cammini.

3 Section Trekking Pole

Utilizzare il movimento corretto del braccio

 

Ultra Strong Trekking Poles

Tieni i gomiti vicini ai fianchi mentre cammini e usi i bastoncini. Ad ogni passo, sposta in avanti il ​​palo del lato opposto. Si tratta di un piccolo movimento verso l'alto dell'avambraccio o di un leggero movimento del polso. Se hai una presa allentata, il palo ruoterà correttamente in avanti. Il movimento opposto del braccio/gamba è essenziale. Se porti avanti lo stesso braccio e la stessa gamba, avrai un'andatura ondeggiante. Potrebbe essere necessario esercitarsi all'inizio se non viene naturale. Cammina semplicemente, trascinando i bastoncini dietro di te con un'andatura naturale, e dovresti vedere che cadi nello schema braccio/gamba opposto. Ora puoi sollevare i pali abbastanza in alto, in modo che le punte tocchino il suolo ad ogni passo. Non è necessario piantare saldamente la punta nel terreno. Le tue braccia possono muoversi avanti e indietro in modo naturale mentre cammini. Non è necessario alcun movimento forzato o esagerato del braccio. Regola la lunghezza dei bastoncini in modo da mantenere un gomito angolato quando i bastoncini toccano il suolo.

 

Pianta il palo
 

Per stabilità, la punta del palo pianterà leggermente. Tocca semplicemente il suolo prima di spostarlo nuovamente in avanti con il passaggio successivo. Se vuoi aggiungere un'azione definita e far lavorare un po' la parte superiore del corpo, puoi esercitarti con il peso. Questo può aggiungere un po' di spinta quando si va in salita o in piano o essere un'azione frenante quando si va in discesa. Quando usi la tecnica pianta/spinta, assicurati di applicare pressione indietro e verso il basso.

Ultralight Carbon Trekking Pole

Quando usare il doppio polo

 

Aluminum Hiking Stick

Quando vai in salita, in discesa o superi cordoli o scale, potresti voler posizionare entrambi i pali davanti a te contemporaneamente. Usa la tecnica dell'oscillazione e della caduta, spostando entrambi i pali in avanti con un movimento semplice, quindi camminando da uno a quattro passi avanti. Fai oscillare nuovamente i pali in avanti nel punto in cui ritieni di poter sfruttare la loro stabilità. Se ti senti sicuro e vuoi aumentare il ritmo, puoi rilassare le braccia e inserire un po' di movimento delle spalle in ogni movimento di poling, con la punta del palo leggermente dietro il corpo. È simile alla tecnica del nordic-walking. Piantando leggermente il palo ad ogni passo quando è dietro il tuo corpo, puoi darti un po' di propulsione extra.

 

Cose da considerare quando si scelgono i bastoncini da trekking

1.Configurazione del progetto
La maggior parte dei bastoncini da trekking sono pieghevoli e sono disponibili in tre modelli: telescopici a tre sezioni, pieghevoli e combinati. La configurazione progettuale si riferisce principalmente al modo in cui un palo allunga le tre sezioni in un palo forte ed esteso. In generale, i pali telescopici sono molto resistenti e regolabili, i pali pieghevoli sono leggeri e si ripiegano più piccoli, mentre i pali combinati consentono un mix di attributi. Ogni stile offre vantaggi e svantaggi distinti.
2. Materiale dell'albero
I moderni bastoncini da trekking sono costruiti in fibra di carbonio o alluminio.
Fibra di carbonio
Il carbonio è un materiale leggero e rigido utilizzato nei prodotti che devono supportare molto peso, ma devono anche essere leggeri. I bastoncini in fibra di carbonio sono estremamente resistenti se caricati verticalmente e sono i bastoncini più leggeri sul mercato. Tuttavia, sono deboli se piegati orizzontalmente. Possono anche scheggiarsi o rompersi facilmente sulle rocce, il che rende più probabile che si spezzino. I bastoncini in fibra di carbonio sono ideali per un uso da leggero a moderato in cui il peso è la considerazione più importante, come lo zaino in spalla ultraleggero, l'arrampicata e la corsa. Preparati a pagare di più per i pali in fibra di carbonio.
Alluminio
I pali in alluminio sono più pesanti dei pali in fibra di carbonio, ma sono molto più durevoli. Inoltre tendono ad essere più economici. L'alluminio si piega senza rompersi, il che può essere un vero toccasana nei lunghi viaggi in cui la rottura di un palo sarebbe un grosso problema. Questi bastoncini sono ideali per il trekking a lunga distanza, per i viaggi in cui la durabilità è la preoccupazione principale e per gli escursionisti con un budget limitato.
3. Meccanismo di regolazione del palo
Un sistema di regolazione con bloccaggio a leva ha sostituito il vecchio sistema twist-lock ampiamente utilizzato in passato. Se non conosci il sistema di bloccaggio a leva, rimarrai colpito dalla facilità d'uso e dal bloccaggio sicuro offerto da questo sistema. Alcuni pali utilizzano chiusure a leva in plastica per risparmiare peso, che sono più inclini a spezzarsi o rompersi quando vengono gettati a terra. Le opzioni più durevoli sono dotate di serrature a leva in alluminio che raramente si rompono sul campo.
4. Dimensioni del cestino
Attività diverse richiedono cestini per aste di dimensioni diverse. Alcuni pali sono dotati di cestelli fissi, mentre altri hanno la possibilità di utilizzare cestelli intercambiabili. I cestini più grandi sono migliori per le ciaspolate, l'alpinismo, lo sci o lo snowboard, ma rimani appeso a radici e cespugli se fai un'escursione nei boschi in estate. I cestini più piccoli sono migliori per le escursioni a secco su sentieri sterrati, ghiaia e rocciosi. Molte opzioni sono dotate di un cestino piccolo per l'estate e di un cestino grande per le condizioni di neve.
5.Peso
Se sei nuovo nell'escursionismo e prevedi di utilizzare i bastoncini per escursioni di un giorno e viaggi con lo zaino in spalla notturni relativamente facili, il peso non è così importante. È improbabile che questi utenti vedranno grandi vantaggi dalla scelta di bastoncini leggeri (e costosi), rispetto ad alternative più pesanti, più comode e forse più convenienti. Tuttavia, per gli utenti che intendono fare le cose in grande, come l'escursionismo sull'Appalachian Trail, la corsa in montagna su lunghe distanze o l'avvicinamento a difficili scalate alpine, i bastoncini leggeri potrebbero fare la differenza tra successo e fallimento, e sicuramente renderanno lo sforzo maggiore. piacevole. Per questi utenti, consigliamo vivamente di includere il peso nella scelta dei bastoncini da trekking.
6.Ergonomia e materiale dell'impugnatura
Le impugnature per pali sono realizzate in schiuma, sughero o gomma. Nel complesso, le impugnature in sughero sono le preferite perché si adattano alla forma delle tue mani nel tempo. Sono inoltre lisci sulla pelle e mantengono la pelle fresca durante le escursioni calde. Lo svantaggio delle impugnature in sughero è che non assorbono molto bene il sudore e possono risultare scivolose durante i lunghi viaggi. La schiuma è più comoda della gomma, assorbe molto bene il sudore ed è il materiale con presa più leggera. Come tale, viene utilizzato sui bastoncini più leggeri progettati per l'escursionismo veloce e la corsa. Le impugnature in gomma non assorbono acqua, possono irritare la pelle nuda e sono l'opzione più pesante, ma isolano meglio del sughero o della schiuma. Ciò rende la gomma un materiale con ottima presa per i bastoncini utilizzati in alpinismo, racchette da neve, sci o altri sport invernali.
7. Dimensioni imballo
La comprimibilità è più importante per alcuni utenti che per altri. Se utilizzerai i bastoncini per ogni miglio del tuo viaggio e non li metterai nel bagaglio dell'aereo, l'impacchettabilità non è molto importante. Scalatori, alpinisti e viaggiatori con lo zaino in spalla che potrebbero incontrare terreni tecnici hanno bisogno della possibilità di portare i bastoncini sopra o all'interno dello zaino. Per questi utenti, o per chiunque cerchi di occupare meno spazio nel bagaglio, sono migliori i bastoncini che si riducono a una lunghezza inferiore.

Guida definitiva alle domande frequenti sui bastoncini da trekking
 

D: E i pali ammortizzanti?

R: Una manciata di bastoncini da trekking sul mercato sono dotati di un ammortizzatore integrato che elimina lo stress aggiuntivo dalle ginocchia e dai polsi durante le lunghe discese. Tutti i bastoncini da trekking in carbonio e alluminio avranno un certo livello di assorbimento naturale degli urti e quasi sempre optiamo per la semplicità all'aria aperta. Detto questo, quelli con lesioni o anche, ginocchia o caviglie deboli potrebbero essere disposti a fare tutto il possibile per un modello dedicato che assorbe gli urti.

D: I bastoncini da trekking possono essere utilizzati per camminare?

R: Sì. L'uso dei bastoncini da trekking aiuta a ridurre l'impatto sulle articolazioni e il dolore che si avverte quando si cammina o si fa un'escursione. Ciò è dovuto al cambiamento nella distribuzione del peso quando usi la parte superiore del corpo per aiutarti a spingerti su una montagna o attraverso un sentiero.

D: Va bene usare un bastoncino da trekking?

R: Utilizzando un paio di bastoncini da trekking
Un paio di bastoncini da trekking possono alleviare il carico sulle gambe. Non importa quanto forte possa sentirsi il tuo corpo, questo è particolarmente importante per coloro che trasportano zaini pesanti durante escursioni di più giorni per molti chilometri. Un paio di bastoncini può sicuramente ridurre l’affaticamento distribuendo lo sforzo tra la parte superiore e inferiore del corpo e dandoti una spinta psicologica. In termini pratici, un paio di bastoncini possono essere utili quando si affrontano discese ripide e possono fungere da potere frenante extra. Alcuni sono addirittura dotati di assorbimento degli urti integrato. Durante le salite ti permetteranno di impegnare le braccia e le gambe per una maggiore propulsione verso l'alto. Forse la cosa più importante è che i bastoncini possono anche offrire equilibrio su terreni accidentati e irregolari. I bastoncini da passeggio sono preziosi anche per la stabilità extra che forniscono durante l'attraversamento del fiume.
Utilizzando un singolo bastone da trekking
I bastoncini singoli, a volte definiti bastoncini da escursionismo, possono essere utili in alcune circostanze e in effetti sono solitamente meglio di niente se usati correttamente. Ciò è particolarmente vero se desideri semplicemente utilizzare un bastoncino da trekking per stabilità su terreni accidentati o come pausa durante le discese e completerai la maggior parte della tua camminata con il bastoncino nello zaino. I viaggiatori con lo zaino in spalla leggeri potrebbero preferire portare con sé un solo bastoncino, dimezzando così il peso dello zaino. Ogni piccolo aiuto quando conti le once - e i centesimi!

D: Come camminano gli anziani con i bastoncini da trekking?

R: Usa sempre il palo opposto alla gamba a terra, come camminare o marciare. Quindi quando fai un passo a sinistra, il polo destro si abbassa, e quando fai un passo a destra, il polo sinistro si abbassa. Quando si utilizzano i bastoncini, è importante posizionare il supporto verso il basso contemporaneamente alla gamba interessata. Altrimenti la gamba dovrà fare tutto il lavoro senza alcun aiuto. Se metti giù il palo contemporaneamente alla gamba, può sostenere parte del suo peso. Infine, quando si cammina con i bastoncini, non metterli troppo avanti rispetto ai piedi. Il palo deve essere allo stesso livello del piede opposto. Posizionare il palo all'altezza del piede dà alla gamba a terra il massimo supporto stabile possibile.

D: È possibile portare un bastoncino da trekking sull'aereo?

R: La TSA consente bastoni e bastoni da passeggio solo se sono necessari dispositivi di assistenza (link). Non è consentito l'uso dei bastoncini da trekking o da trekking se destinati esclusivamente all'escursionismo. Puoi portare un bastoncino da trekking pieghevole su un aereo purché possa essere smontato e possa entrare nel bagaglio a mano.

D: Quanto durano i bastoncini da trekking?

R: Un bastoncino da trekking è uno strumento semplice la cui durata dipende dal tipo di bastoncino scelto e dalle attività che svolgi o da quanto stai attento con essi. In generale, i bastoncini dovrebbero durare qualche anno.

D: I bastoncini da trekking aumentano i muscoli?

R: L'allenamento per la forza dei bicipiti e dei tricipiti utilizzando i bastoncini può portare a braccia, spalle e parte superiore del corpo più forti. In effetti, non sono solo i muscoli delle braccia a migliorare. Camminare con i bastoncini prende di mira le braccia, in particolare i tricipiti o le ali del bingo, così come gli addominali, la vita, il petto, i glutei, i fianchi e le cosce.

D: I bastoncini da passeggio sono utili per le ginocchia malate?

R: Sì. I moderni bastoncini da passeggio sono simili ai bastoncini da scialpinismo e il loro utilizzo sta diventando sempre più popolare in tutto il mondo. Forniscono maggiore stabilità e possono ridurre la quantità di stress sulle gambe e sulle articolazioni del ginocchio trasferendo il peso sui bastoncini attraverso le braccia.

D: Come scelgo la lunghezza del bastoncino da trekking?

R: Altezza. In generale, i bastoncini da passeggio dovrebbero raggiungere la parte superiore del palmo della mano quando il braccio è abbassato lungo il fianco con l'avambraccio teso davanti a te a 90 gradi rispetto al corpo. Essenzialmente la parte superiore dell'impugnatura dovrebbe essere all'altezza della vita o dei fianchi e il gomito a 90 gradi.

D: I bastoncini da trekking possono aiutare le persone che hanno difficoltà a camminare?

R: I bastoncini da trekking possono fornire maggiore stabilità agli escursionisti mentre camminano nel bush su terreni irregolari. Togliendo il carico da gambe e ginocchia durante le discese ripide, possono trasformare una camminata faticosa in una passeggiata nel parco (beh, quasi!).

D: Come attaccare i bastoncini da trekking allo zaino?

R: Comprimi i pali il più possibile e collegali al lato del router dello zaino. La maggior parte delle borse di qualità sono dotate di un piccolo anello sul fondo per posizionare le punte e di una piccola fascia elastica per avvolgere i manici.

D: Come utilizzare i bastoncini da trekking?

R: Camminare in salita
Quando si cammina in salita è meglio tenere il bastoncino abbastanza corto da non spingersi su per la collina ma da aiutare nella spinta. Quindi la punta del bastoncino non dovrebbe trovarsi davanti al piede anteriore, ma tenere i bastoncini vicini al corpo.
Camminare in discesa
Il consiglio dell'espertoPer discese prolungate o terreni collinari, il bastoncino dovrebbe essere un po' più lungo, in modo da stare in piedi quando pianti il ​​bastoncino davanti a te. A volte potrebbe essere necessario regolare i bastoncini in modo che un palo sia sul lato più lungo e l'altro sia un po' più corto. Avere uno corto e l'altro lungo ti aiuta ad alternarli ad ogni turno senza la necessità di aggiustarli ogni pochi istanti. Assicurati di testare entrambe le lunghezze dei bastoncini per assicurarti che siano adatte al terreno.

D: Come indosso la cinghia per bastoncini?

R: Una cinghia per bastoncino ben posizionata e regolata correttamente ti aiuterà a sostenere la tua mano durante la falcata e ti consentirà di trasferire il peso sul bastoncino. Fai scorrere la mano attraverso la parte inferiore dell'anello della cinghia del bastoncino (con la superficie morbida all'interno), quindi afferra il palo e regola la cinghia in modo che aderisca perfettamente al fondo della mano. I bastoncini con Trigger Release ti consentono di rilasciare la presa e attivare il grilletto da questa posizione.

D: Come funzionano i bastoncini da trekking?

R: I bastoncini da trekking incorporano le braccia e le spalle nel movimento dell'escursione, consentendoti di utilizzare più muscoli per spingerti in salita e controllare la discesa. Il risultato netto è un aumento della velocità, senza un aumento del dolore alle gambe.

D: Qual è il meccanismo del sistema di bloccaggio interno dei bastoncini da trekking?

R: Il sistema di bloccaggio interno è un sistema "twist lock", in cui una vite è collegata a una staffa di plastica espandibile che blocca un albero all'interno dell'altro. Il bloccaggio esterno si basa su una leva di bloccaggio che crea un manicotto di pressione sull'albero interno e lo blocca in posizione.

D: Dovresti usare punte di gomma sui bastoncini da trekking?

R: Ti consigliamo di utilizzare le punte in gomma quando fai escursioni su terreni solidi come pavimentazione, passerelle in cemento o roccia perché le punte scoperte non possono aderire al sentiero. I viaggi in gomma riducono anche l'impatto dei bastoncini sul sentiero.

D: Sono meglio i bastoncini da trekking pieghevoli o telescopici?

R: I bastoncini pieghevoli sono relativamente nuovi nel mercato dei bastoncini da trekking. Sono i modelli più leggeri e compatti sul mercato, ma non sono così durevoli come la maggior parte dei pali telescopici a tre sezioni. Sono, tuttavia, abbastanza resistenti per la maggior parte degli alpinisti ed escursionisti che indossano zaini più leggeri e sono perfetti per i corridori.

D: I bastoncini da trekking bruciano più calorie?

R: Sì. I bastoncini si concentrano sul lavoro della parte superiore del corpo mentre si cammina e questa aggiunta dei muscoli del busto ti consente di camminare a un ritmo più lento ma di ricevere un allenamento generale più impegnativo. Puoi bruciare dal 20 al 40% di calorie in più con i bastoncini.

D: Come posso regolare correttamente i miei bastoncini da trekking?

R: Un terreno pianeggiante e leggermente variabile richiede di dimensionare i bastoncini da trekking in modo che le braccia siano posizionate con una curvatura di 90-gradi. Questa è la configurazione in cui i tuoi bastoncini da trekking trascorreranno la maggior parte del loro tempo: ricorda i segni graduati sul bastoncino in questa impostazione o usa un po' di smalto per annotarlo e risparmiare tempo in futuro. Per trovare questo posto:
● Stai dritto con i bastoncini da trekking in mano
● Avvicina le braccia ai fianchi
● Posiziona le punte dei bastoncini da trekking vicino ai tuoi piedi
● Regolare la lunghezza dei bastoncini in modo che le braccia siano ad angolo retto
● Assicurarsi che il meccanismo di bloccaggio sia chiuso saldamente

D: Posso usare i miei bastoncini da trekking con i guanti?

R: Gli escursionisti che scelgono di utilizzare bastoncini da trekking e da trekking senza guanti in genere allentano la presa per evitare abrasioni e vesciche sulle mani. Tuttavia, per chi preferisce indossare i guanti, un semplice guanto da bici può offrire protezione dai raggi UV mantenendo l'aderenza necessaria durante la camminata con i bastoncini.

Essendo uno dei produttori e fornitori di bastoncini da trekking più professionali in Cina, siamo caratterizzati da prodotti di qualità e un buon servizio. Ti assicuriamo di acquistare all'ingrosso bastoncini da trekking di alta qualità a prezzi competitivi dalla nostra fabbrica.

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