Se utilizzare un bastone singolo o un doppio bastone per l'arrampicata è in realtà basato su esigenze personali, ma la cosa più importante è sapere come usarlo.
La maggior parte delle persone non porta cose pesanti quando escono per arrampicarsi all'aperto, quindi pensano che sia OK prenderne una. Usare due insieme è il modo standard e più autentico. Se ne viene utilizzato uno solo, l'utente può facilmente girare il suo corpo da un lato se è supportato da un bastone da arrampicata. L'uso di un paio di bastoncini da arrampicata può ridurre il peso sui piedi, ma quando lo usi per la prima volta, sarà facile inciampare, quindi dovresti esercitarti di più. E non tutti i terreni sono adatti per arrampicarsi su bastoni, camminare nelle valli
Usa meno bastoni da arrampicata e preferisci bilanciare con entrambe le mani in aria, perché l'ambiente del canalone è complesso, e molte pietre di grandi dimensioni sono appiattite con le mani piuttosto che con i bastoni, e talvolta c'è un grande spazio tra le pietre, quindi potrebbe essere necessario saltare. Fatta eccezione per le valli e i terreni che devono essere scalati, i bastoncini da arrampicata possono essere utilizzati per altre strade.
