I bastoncini da trekking possono aiutare a conservare la forza durante l'esercizio. Ma visto che molti neofiti mancano ancora di esperienza su come usare bene i bastoncini da trekking, ecco alcune piccole esperienze di utilizzo dei bastoncini da trekking.
1. La regolazione della lunghezza dibastoncini da trekkingè generalmente introdotto in dettaglio nel manuale. Si prega di regolare la lunghezza dei bastoncini da trekking in base alle istruzioni in base all'altezza e alla posizione del braccio. Questa posizione è sostanzialmente adatta alle esigenze di camminare su strade pianeggianti. Quando si sale in montagna, è possibile regolare la lunghezza del bastoncino da trekking in base alla pendenza della strada di montagna, oppure modificare la posizione della mano e spostarla dalla parte superiore dell'impugnatura del bastoncino da trekking in una posizione appropriata. Questo è più comodo e non devi sempre regolare la lunghezza del bastoncino da trekking. Ora molti bastoncini da trekking hanno anche aggiunto materiali adatti per essere tenuti nella parte inferiore del manico. Quando scendi dalla montagna, prova a utilizzare la lunghezza più lunga del bastoncino da trekking, tieni la parte superiore del bastoncino da trekking e usa il bastoncino da trekking per attutire lo slancio del supporto in discesa, che è molto buono per le ginocchia.
2. Copertura della punta della bacchetta e supporto per la neve. La punta del bastoncino da trekking può essere estratta e molti principianti non lo sanno. Oltre a proteggere la punta del bastoncino nei momenti ordinari, la copertura della punta del bastoncino è adatta principalmente per aumentare l'attrito su strade pianeggianti dure (come strade asfaltate, scale antincendio in cemento) quando si cammina. In altre condizioni stradali, dovresti estrarre il coprigambe e toccare direttamente il suolo con la punta del bastone. In questo modo, può fornire un supporto più affidabile e stabile in condizioni di terreno complesse. Può lottare senza scivolare sui pendii del terreno, e può anche fornire supporto su pendii rocciosi non particolarmente lisci. Ma in caso di neve o sabbia è necessario aggiungere accessori ausiliari come il supporto neve (supporto fango) per aumentare l'area di appoggio. ce7f1f7eb6e690e8 (2).jpg
3. Nel processo di arrampicata, occasionalmente è necessario afferrare rami o rocce con le mani per arrampicarsi ed è molto scomodo tenere i bastoncini da trekking. La mia esperienza è che devi indossare il cinturino da polso in anticipo. Quando hai bisogno di usare le mani nude al centro, puoi rilasciare direttamente il bastoncino da trekking e appenderlo al polso tramite il cinturino da polso. Successivamente, puoi facilmente tenere di nuovo il bastoncino da trekking, in modo da poter rispondere in modo flessibile a diverse situazioni e anche in modo più sicuro. In aggiunta a ciò, quando appendi i bastoncini da trekking al polso, fai attenzione a tenere i bastoncini da trekking all'esterno di entrambi i lati del corpo, in modo da evitare di essere inciampato dai bastoncini da trekking ostacolando l'avanzamento dei piedi.
4. Quando si cammina con due bastoncini, è possibile utilizzare due bastoncini da trekking uno accanto all'altro per sostenere il peso corporeo come lo sci, oppure alternativamente sostenere o spingere il terreno con le braccia che oscillano avanti e indietro per aiutare il corpo ad avanzare, risparmiando così le gambe Spingi in avanti con forza. Questa posa è particolarmente utile durante le lunghe passeggiate.
5. Mantenere l'equilibrio del corpo è anche una funzione importante dell'uso dei bastoncini da trekking. Ad esempio, quando si attraversa un fiume, è spesso necessario calpestare i sassi. In questo momento, usa i bastoncini da trekking per aumentare i fulcri su entrambi i lati per aiutare a mantenere l'equilibrio del corpo, in modo da non perdere l'equilibrio e cadere in acqua.
6. Quando si cammina su strade di montagna con fitte erbacce e cespugli, l'utilizzo di bastoncini da trekking può aiutare a scostare le erbacce ei rami degli arbusti, così da trovare il sentiero e facilitare il passaggio. Quando ci sono ragnatele in mezzo alla strada, puoi anche usare dei bastoncini da trekking per allontanarle. Camminare in luoghi con vegetazione relativamente fitta, utilizzando bastoncini da trekking per aprire la strada può saggiare le erbacce e le foglie cadute, e può anche svolgere il ruolo di "battere l'erba per spaventare il serpente". Recentemente, ci sono state sempre più segnalazioni di serpenti velenosi trovati lungo le strade di montagna, e avere un bastoncino da trekking in mano può essere giusto per ogni evenienza.
7. Nel caso di un carico pesante, come una borsa pesante relativamente grande, quando ti fermi temporaneamente per riposare nel mezzo, puoi anche sostenere la borsa pesante con i bastoncini da trekking dietro di te, condividere il peso della borsa pesante, e lascia che il tuo corpo si riposi leggermente.
8. Ora ci sono impermeabili multiuso che possono essere usati come tettoia, quindi spesso i bastoncini da trekking possono essere usati per costruire una tettoia. Questo è solo sentito, non realmente provato.
9. Infine, prova a usare i doppi bastoncini. Visto che alcuni amici prendono solo un bastoncino da trekking, non si può dire che sia assolutamente impossibile. I bastoncini da trekking equivalgono all'estensione degli arti superiori e la "trazione integrale" è più potente della "trazione doppia". Quindi, usando un solo bastone sembra che i due arti anteriori siano lunghi e corti, il che in realtà è piuttosto imbarazzante.
