Qual è la più grande differenza tra "camminare" e "camminare"? Agli occhi di chi di escursionismo non se ne intende molto, la differenza è se dietro c'è una borsa pesante, come se solo questo zaino potesse rappresentare un vero escursionista.
Un pezzo di attrezzatura che viene sempre trascurato è il bastoncino da trekking in mano, che non solo facilita l'escursionismo, ma allevia anche la pressione sulle ginocchia e fornisce equilibrio.
Questi umili pezzi di equipaggiamento sono legati alla nostra salute e sicurezza!
Sebbene l'uso dei bastoncini da trekking abbia molti vantaggi, un uso scorretto può anche avere conseguenze negative e i bastoncini da trekking dovrebbero essere usati nella giusta situazione.
1. Portare il peso
Quando si trasporta uno zaino relativamente pesante e si cammina su pendii ripidi o strade in discesa, è meglio avere un paio di bastoncini da trekking per aiutarci, che possono non solo aiutarci a mantenere la stabilità del corpo, ma anche ridurre la pressione sulle ginocchia causato dal peso e alleviare le ginocchia. Da indossare durante le escursioni. La ricerca nel Journal of Sports Medicine mostra che i bastoncini da trekking possono ridurre lo stress del ginocchio del 25 percento.
2. Terreno sconosciuto e irregolare
Durante le escursioni su terreni sconosciuti o irregolari, abbiamo bisogno di bastoncini da trekking per assisterci e ci saranno rocce, fango, ecc. Inaspettati, i bastoncini da trekking forniscono due punti focali aggiuntivi, nel fango e nella neve E rocce sparse, migliorano la presa, evitano accidentali inciampare e portare a pericolo.
3. Padroneggia la corretta postura durante la camminata
La postura dell'escursionismo è una cosa che viene spesso trascurata. Quando si va in salita, il corpo tende a inclinarsi in avanti inconsapevolmente, spostando il nostro baricentro e aumentando il rischio di scivolare. In questo momento, i bastoncini da trekking possono tenerci in posizione verticale durante le escursioni. , puoi usare la forza delle braccia e delle spalle per spingerti in salita più facilmente quando vai in salita.
4. L'ambiente a piedi è più complicato
Alcuni percorsi escursionistici sono raramente percorsi da persone e lungo il percorso ci sarà vegetazione varia. Le mani possono essere graffiate e consumare troppa forza fisica. In questo momento puoi usare i bastoncini da trekking per rimuovere vegetazione o ragnatele, ma finché puoi passarli, sì, per evitare danni eccessivi all'ambiente ecologico.
5. Un bastoncino può essere utilizzato per più scopi
Bastoncini da trekkingsono usati per molto più all'aperto di quanto pensiamo e possono essere usati come supporti per tende. I bastoncini da trekking sono più resistenti dei pali della tenda e non si rompono facilmente con il vento. Può essere utilizzato anche come stecca medica e pagaia ultraleggera. Se sei stanco, puoi anche riposarti un po' appoggiandoti ai bastoncini da trekking.
