Quando si è all'aperto, i bastoncini da trekking portano non solo praticità, ma anche sicurezza. Nel processo di utilizzo dei bastoncini da trekking, ci sono anche molti suggerimenti
1. In salita
In salita molto ripida: puoi mettere insieme due bastoncini in un punto alto, spingere verso il basso con entrambe le mani insieme, usare la forza degli arti superiori per sollevare il corpo e sentire che la pressione sulle gambe è notevolmente ridotta. Quando si sale su pendii ripidi, può alleviare notevolmente la pressione sulle gambe e trasferire parte del lavoro svolto dagli arti inferiori agli arti superiori.
In leggera salita: come al solito camminando, i due bastoni barcollavano in avanti.
2. In discesa
Discese dolci: piegati leggermente, appoggia il peso sui bastoncini da trekking e sposta i bastoncini sfalsati. Soprattutto quando le condizioni della strada non sono buone, quando si scende su alcune strade sterrate dolci, usando due stick, il baricentro è sugli stick, si ha la sensazione di camminare per terra e la velocità può essere aumentata molto rapidamente.
Discesa molto ripida: in questo momento, ilbastoncino da trekkingpuò essere utilizzato solo come fulcro, che non può alleviare la pressione su ginocchia e gambe, né può aiutare ad aumentare la velocità. Ma non accelerare in questo momento, altrimenti è pericoloso ferirti il ginocchio
3. Strada pianeggiante
Strade pianeggianti con cattive condizioni della strada: mettere il peso sulla barra può rallentare la situazione in cui un piede è profondo e un piede è poco profondo. Ad esempio, una strada sterrata pianeggiante può essere percorsa in modo più costante.
Strada pianeggiante con buone condizioni stradali: Se c'è un carico, puoi piegare leggermente e scaricarlo sul bastoncino da trekking attraverso le mani per ridurre l'impatto sulle ginocchia. Se non hai un carico e ritieni che i bastoncini da trekking siano inutili, puoi lasciare le mani libere, il che è più facile.
