Quali sono gli errori comuni nell'uso dei bastoncini da trekking

Fraintendimento 1: Bastone singolo o doppio

I bastoncini da trekking hanno due funzioni principali, equilibrio e supporto, oppure possono essere riassunti in un'unica funzione, supporto bilanciato.

I mammiferi terrestri usano generalmente il modo di camminare a quattro zampe per condividere il peso del corpo. Dopo l'evoluzione umana, dopo aver camminato per terra con due piedi, il peso originariamente condiviso da quattro punti di forza è ora condiviso da due punti. Il peso delle gambe è innato. Raddoppia, più il peso dello zaino, si può immaginare il carico sulle gambe quando si cammina a lungo. Anche se un bastoncino da trekking può aumentare il punto di forza e ridurre il carico sulle gambe, se viene utilizzato un solo bastone, il supporto non sarà bilanciato indipendentemente da dove lo metti, anche se la pressione ridotta su un lato del bastone trasferirà a no Sul lato utilizzato, aumenterà la possibilità di lesioni dovute a forza irregolare.

Inoltre, in teoria, qualsiasi punto di forza a contatto con il suolo genererà una forza di reazione. Le gambe del corpo umano sono due punti paralleli e le forze di reazione generate durante la deambulazione possono annullarsi a vicenda. Quando non c'è forza di reazione da un lato, l'equilibrio del corpo umano è ridotto. Naturalmente, attraverso la coordinazione del tessuto muscolare umano, questi problemi possono essere coperti, ma questi problemi continueranno a manifestarsi in caso di emergenza o quando si accumulano in una certa misura. , allora sorge il pericolo. Pertanto, in Europa e negli Stati Uniti, i bastoni da passeggio sono venduti principalmente in coppia e alcuni marchi hanno progettato stili diversi per la mano sinistra e destra per soddisfare le diverse esigenze di presa delle due mani. Molte persone usano ancora un bastoncino da trekking negli sport di montagna, che è il più grande malinteso sull'utilizzo di un bastoncino da trekking.

Il bastoncino da trekking non è una stampella che sorregge il corpo quando gambe e piedi sono invariati, è uno strumento che ti aiuta a camminare con meno fatica. Per pendii più ripidi, sposta le braccia in avanti e posiziona la sede del bastoncino da trekking davanti al corpo, e usa il bastoncino da trekking per sostenere il corpo verso l'alto per ridurre la pressione sulle gambe. Poiché la forza d'urto della discesa è relativamente grande, è necessario utilizzare bastoncini da trekking per ridurre il carico sulle gambe.

Fraintendimento 2: Qual è la lunghezza giusta

Ci sono molte scale sui bastoncini da trekking, ma la maggior parte delle persone non sa a cosa servono queste scale. Infatti, dovrebbero essere regolati in base alla proporzione del corpo. Queste scale sono lo standard per una facile regolazione in base alla proporzione del corpo.

Quando si regola la lunghezza, l'affermazione generale è di stare in piedi, la parte superiore del braccio si abbassa naturalmente perpendicolarmente al suolo e l'avambraccio è piegato per formare un angolo retto con la parte superiore del braccio. La lunghezza del bastone per afferrare la conoscenza è la lunghezza corretta. Infatti, in base alle diverse condizioni del terreno, anche la lunghezza del bastone dovrebbe essere opportunamente regolata in base alle condizioni del terreno. Sebbene il metodo di regolazione in generale sia sostanzialmente corretto, questo metodo è adatto per camminare e camminare su un terreno pianeggiante. Con il metodo scientifico, moltiplica l'altezza per {{0}}.66 e l'altezza ottenuta è l'altezza appropriata del bastoncino da trekking. Per ambienti montani complessi, la lunghezza della canna dovrebbe essere leggermente più lunga del solito. La lunghezza corretta è l'altezza moltiplicata per 0,7 per essere la lunghezza del palo appropriata. La lunghezza può essere regolata, non essere pigro per usare questa funzione

Lunghezza appropriata dei bastoncini da trekking Bastoncini da trekking per il trekking: Alza x {{0}}.7O le braccia sono verticali Bastoncini da passeggio: Altezza x 0,66

Fraintendimento 3: Come regolare la lunghezza

La maggior parte dei danni ai bastoncini da trekking è correlata a una regolazione impropria della lunghezza. Si vede spesso che alcune persone hanno tirato troppo a lungo una sezione quando hanno iniziato a utilizzare i pali, e alcuni hanno persino esposto i tasselli di espansione che fissavano i pali. , infatti, questa parte è la parte fragile della canna, e se viene tirata qui per usarla, la canna non può sfuggire al suo destino.

Tutti i bastoncini da trekking avranno un segnale di STOP alla fine di ogni sezione. Questo è il limite di regolazione del bastone da passeggio. Se ritieni ancora che non sia abbastanza lungo, la tua altezza ha superato i 2 metri o usi il bastone sbagliato. I bastoncini da montagna hanno generalmente una struttura a tre sezioni. Molte persone non sanno quanto le due energie possano essere estratte per essere vere. Infatti, se una sezione viene tirata troppo a lungo e l'altra sezione viene tirata molto corta, non è corretto. Fare questo per molto tempo può anche causare danni al bastoncino. Generalmente, le due sezioni che possono essere estratte hanno una scala da 105 a 140. Qual è il numero ottenuto moltiplicando la tua altezza per il rapporto corrispondente, quindi trascina entrambe le sezioni sulla scala corrispondente e fissala, che è la lunghezza del canna di cui hai bisogno. Quando si regola il bastoncino da trekking, non deve superare la lunghezza massima di regolazione indicata sul bastoncino da trekking. Ogni sezione del bastone della vita dovrebbe essere tirata alla lunghezza appropriata, stretta e utilizzata.

Fraintendimento 4: I bastoncini da trekking verranno utilizzati a lungo senza rompersi?

Per essere precisi, se scegli una buona marca di bastoncini da trekking e li usi correttamente, i bastoncini non si danneggiano facilmente. Non è un articolo di consumo. Ma il bastone non è un bastone di ferro e ha anche alcune parti fragili che sono soggette a problemi e alcune parti si guasteranno a causa dell'usura.

I problemi che possono verificarsi includono: perdita del supporto della canna; punta piatta o staccata; guasto del tappo ad espansione che fissa l'asta; cinturino da polso rotto. Questi problemi, se non frequenti, si verificano in gran numero, sono fenomeni normali. La perdita del portacanna è principalmente dovuta al fatto che l'installazione non è realmente sicura. Le buone marche di canna avranno un dispositivo di bloccaggio, che è difficile da rimuovere dopo un piccolo lucchetto; anche l'usura della punta della canna è difficile da evitare ed è impossibile utilizzare materiali duri. Garantito per non consumarsi mai. La caduta della punta del bastoncino è generalmente un problema di processo del collegamento. La probabilità di un problema è estremamente piccola, ma non impossibile; il guasto del tappo di espansione è generalmente causato da usura e deformazione della filettatura in un ambiente speciale; frattura del cinturino In genere è a causa del materiale del cinturino che il materiale diventa fragile in caso di uso prolungato o in ambienti estremi. Le buone marche di bastoncini forniscono accessori sostituibili per queste parti vulnerabili, quindi anche se c'è un problema, non ti preoccupare, purché non sia il problema del palo stesso, basta sostituirlo dove è rotto.

Equivoco 5: La canna originale acquistata è adatta a tutti gli ambienti?

In effetti, le canne che abbiamo acquistato possono essere fondamentalmente chiamate canne nude, che sono adatte per un uso generale. Un buon marchio di canna progetta anche molti accessori intercambiabili in base a diversi ambienti, in modo che la canna possa svolgere un ruolo più importante in ambienti diversi.

Copertura protettiva per la punta del bastoncino da trekking: molte persone pensano che il ruolo della copertura in gomma sia proteggere il bastone quando viene riposto e impedire che la punta del bastoncino graffi altri oggetti. In effetti, la copertura in gomma fa molto di più. Se cammini su strade di roccia dura, cemento e asfalto, l'effetto dell'utilizzo di manicotti in gomma è molto migliore di quello delle normali punte dei pali, il che riduce l'usura delle punte dei pali e fornisce maggiore elasticità e attrito.

Supporto per bastoncini: la funzione del supporto per bastoncini è quella di evitare che la punta del bastoncino venga inserita troppo profondamente nel terreno. È più facile azionare il bastoncino e allo stesso tempo riduce la possibilità di danni alla punta del bastoncino. Esistono ambienti di utilizzo più diversi. , Mountain care, ecc. Scendi approssimativamente, più morbida e meno stabile è la strada. Hai bisogno di una canna con un'ampia area di forza.

Braccialetto: anche l'uso di braccialetti dovrebbe essere selezionato in base alle diverse esigenze. Per le trasfusioni a lunga distanza e le escursioni, i braccialetti avvolgenti che avvolgono completamente i polsi forniscono un maggiore supporto; in generale sci e sport di montagna, i polsini in tessuto sintetico con piedi più larghi sono più comodi e leggeri; e per gli sport estremi Per l'uso in ambienti, i tradizionali braccialetti in nylon sono superiori in termini di affidabilità.